Planning Mars 2023

Au programme pour les participants en ce joli mois de mars :

LIVE HEBDOMADAIRES

• 04/03 : Rythme circadiens et horaires décalés
  Comment les horaires de nos repas et notre sommeil peut affecter la perte de poids.
  
• 11/03 : 50 nuances d’aliments
  Comprendre les notions d’aliments à privilégier ou à éviter dans le cadre d’un régime faible en glucides (céto, lowcarb,…)
  
• 18/03 : Quand le jeûne peut-il être contreproductif ?
  Souvent pratiqué en alimentation keto, le jeûne ne correspond pas forcément à tous les métabolismes.
  
• 25/03 : Le point sur le soja 
  Contreversé mais utile lorsqu’on souhaite réduire sa consommation de protéines d’origine animales, le soja mérite bien un Live !

🪖 Du 13 au 19 mars, Coaching Commando pour les membres du Club ARG+ 

Vous voulez participer à ces Live, bénéficier de ma formation exclusive en 28 jours accessible à vie et enfin démarrer une perte de poids ?

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