Programme ARG™

Ton alimentation n'a pas besoin d'une étiquette mais de nutriments !

Le régime magique n’existe pas, ce qui compte c’est d’apprendre à te nourrir.

Le Programme ARG™ est une véritable formation, conçue pour t’aider à trouver ton alimentation individualisée en fonction de tes objectifs, de ton métabolisme et de ton mode de vie.

Le Programme ARG™ : une méthode unique pour changer durablement d’alimentation, perdre du poids et retrouver la forme !

La formation se déroule sur une plateforme d’apprentissage moderne accessible depuis ton ordinateur, ton mobile ou ta tablette, dont tu conserves les accès en illimité à l’issue du programme.

La base du Programme ARG™

Le Programme ARG™, une formation en 28 jours pour un apprentissage et une mise en oeuvre progressifs, en accès illimité pour pouvoir y revenir aussi longtemps que nécessaire.
Un Live hebdomadaire pour aller plus loin sur des thématiques précises, disponible en replay, auquel tu pourras assister même après la fin de la formation initiale.
Plus de 110 vidéos en libre accès pour comprendre les effets de l'alimentation sur ton métabolisme et adapter tes repas à tes besoins nutritionnels.
Les outils nécessaires à la mise en place de ta nouvelle alimentation : références de livres et d'apps, documentaires, modèles et fiches pratiques...
Mon e-book 80 recettes céto & lowcarb à télécharger gratuitement pour t'inspirer et varier les plaisirs.
L'accès aux formules de coaching individuel* que je propose en complément, strictement réservées aux participants du programme.

Le Programme ARG™, une formation en 28 jours pour un apprentissage et une mise en oeuvre progressifs, en accès illimité pour pouvoir y revenir aussi longtemps que nécessaire.
Un Live hebdomadaire pour aller plus loin sur des thématiques précises, disponible en replay, auquel tu pourras assister même après la fin de la formation initiale.
Plus de 110 vidéos en libre accès pour comprendre les effets de l'alimentation sur ton métabolisme et adapter tes repas à tes besoins nutritionnels.
Les outils nécessaires à la mise en place de ta nouvelle alimentation : références de livres et d'apps, documentaires, modèles et fiches pratiques...
Mon e-book 80 recettes céto & lowcarb à télécharger gratuitement pour t'inspirer et varier les plaisirs.
L'accès aux formules de coaching individuel* que je propose en complément, strictement réservées aux participants du programme.

... et un tarif simple : 89€ pour un accès illimité.

Pas d’abonnement, pas de renouvellement, pas de frais cachés !

Un seul paiement pour un programme ‘à vie’ (mais tu peux payer en 3 fois si tu le souhaites).

Tu conserves tes accès à la plateforme d’apprentissage après la formation initiale.

Tu peux donc lire et relire l’ensemble des contenus, y compris leurs mises à jour futures, assister au Live chaque semaine, reprendre la formation à ton rythme aussi longtemps que nécessaire.

Pourquoi choisir mon programme ?

Je m’appelle Sophie Gironi, j’ai 47 ans et j’ai été obèse jusqu’à l’âge de 30 ans.

Comme toi, j’ai passé des années à lutter contre mon poids, sans comprendre pourquoi mes régimes se soldaient toujours par un échec…

C’est le jour où j’ai rencontré un médecin qui m’a expliqué le fonctionnement de mon métabolisme que j’ai réussi à mettre en place l’alimentation qui m’a permis de perdre 40kg et surtout de stabiliser mon poids.

🐟 Si tu donnes un poisson à un homme, il mangera une fois. Si tu lui apprends à pêcher, il mangera toute sa vie 🎣

Proverbe chinois

Depuis ma perte de poids spectaculaire entre 2006 et 2008, j’ai stabilisé mon poids et continué à expérimenter, lire, apprendre sur le métabolisme et la nutrition.

En 2019, après avoir publié 3 livres de recettes aux éditions Thierry Souccar, j’ai décidé de me reconvertir pour en faire mon métier.

Afin de toujours mieux accompagner mes clients, j’ai suivi deux formations auprès de The Nutrition Network™ fondé par l’éminent Pr Tim Noakes, spécialiste en nutrition et fervent défenseur de l’alimentation réduite en glucides.

Aujourd’hui, j’accompagne ceux qui décident de reprendre leur poids en main en leur permettant d’adopter durablement une alimentation adaptée à leur métabolisme et d’atteindre leurs objectifs.

mon programme a été suivi par plus de 3000 personnes en 3 ans !

Je suis persuadée que la clé du changement réside dans la compréhension.

J’ai créé le Programme ARG™ pour rendre mes clients autonomes dans la mise en place de leur alimentation réduite en glucides.

Clique sur chaque titre pour voir le détail :

un programme qui t'accompagne sur tous les aspects de la perte de poids

Je me suis appuyée sur mon expérience dans l’enseignement supérieur et dans la formation professionnelle continue pour créer un programme à la croisée de la formation et du coaching.

Le Programme ARG™ te permettra d’adopter définitivement les bons réflexes pour perdre du poids et retrouver la forme, en prenant en compte tous les aspects du changement d’alimentation.

Il porte sur 4 axes majeurs :

Comprendre les fondamentaux des alimentations réduites en glucides.
Adapter son alimentation à son métabolisme et ses objectifs.
Mettre en place les bonnes routines au quotidien.
Installer durablement le changement en déjouant l’addiction.

La pédagogie déployée et la progressivité des apprentissages permet d’installer durablement de nouvelles habitudes, en comprenant quoi faire, pourquoi le faire et comment le faire.

Et parce que la vie n’est pas linéaire, tu disposeras des connaissances pour limiter les dégâts en cas de « moins bien » et te remettre sur le chemin du « mieux » rapidement 💪

une plateforme d'apprentissage accessible et complète

Le Programme ARG™ est mis à disposition sur plateforme d’apprentissage professionnelle.

Chaque jour, tu retrouves une nouvelle leçon dans ton espace client, accessible depuis ton ordinateur, ton téléphone ou ta tablette.

Chaque leçon est disponible en version écrite ou en version audio et te permet de progresser en comprenant quoi faire, pourquoi le faire et comment le faire.

A l’issue des 28 jours de la formation initiale tu auras mis progressivement en place ton alimentation réduite en glucides, et tu seras autonome, capable de t’organiser, de planifier tes repas, d’anticiper sur tes sorties et tes repas de famille.

Et comme je sais que la vie n’est pas linéaire et qu’il faut parfois plus de temps ou plusieurs essais pour réussir, j’ai conçu mon programme pour qu’il reste disponible.

Tu conserves tes accès à la plateforme, aux contenus exclusifs que j’y partage et à l’ensemble des ressources disponibles, ainsi qu’aux mises à jour du programme.

Tu peux ainsi relire les leçons, revoir les Live, accéder aux ressources autant que nécessaire.

Un Live Hebdomadaire thématique

Chaque semaine, un Live Hebdomadaire permet de revenir sur un point précis du programme et de répondre aux questions des participants.

Ce Live se déroule sur la plateforme d’apprentissage, chaque samedi à 11h. Il est accessible depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone.

Les Live sont disponibles en replay sur la plateforme et consultables sans limitation de durée. Déjà plus de 110 replays sont accessibles immédiatement.

En outre, il est possible d’assister au Live chaque semaine même après les 28 jours de la formation initiale.

Une offre de coaching sur mesure

Mon accompagnement commence toujours par le Programme ARG™ qui permet de comprendre les bases et de démarrer seul : c’est en faisant qu’on apprend et les séances de coaching peuvent alors vraiment porter leurs fruits !

A l’issue de la formation de 28 jours, il est possible de rentrer dans une dynamique de coaching, en fonction de tes besoins et de tes disponibilités :

Une offre de coaching individuel, avec ou sans suivi personnalisé, à partir de 79€, pour t’accompagner dans la mise en place de ta nouvelle alimentation,
Une formule de coaching en petits groupes, animé sur une app dédiée, avec un webinaire hebdomadaire et une semaine de coaching ‘Commando’ mensuelle, à 19€ par mois.

* Les séances de coaching individuel constituent un ‘perfectionnement’ des apprentissages réalisés pendant le Programme ARG™ et ne sont en aucun des consultations d’ordre médical.

🚫 Attention, le Programme ARG™ n’est pas un simple PDF avec des plans de repas, ou des menus type !

Je crois en l’individualisation de la nutrition, en la discipline et en la responsabilité individuelle.

Mon programme est conçu pour te rendre autonome dans tes choix alimentaires, mais il n’est pas magique : il va falloir bosser un peu

Marre des plans de repas intenables listes d'aliments exotiques recettes imposées suppléments à acheter ?

Inscris-toi et démarre enfin un changement durable qui de permettra d’atteindre tes objectifs et surtout de les maintenir, comme l’ont déjà fait plusieurs centaines de participants

Françoise, 57 ans, -12kg

Marina, 42 ans, -17kg

Sylvie

Lisa, 44 ans, -19kg

Mélanie, -22kg

Marie, 40 ans, -8kg

Morgane, 50 ans, -35kg

Viviane, 58 ans, -47kg

Le Programme ARG est noté 5/5 sur Facebook et a déjà obtenu plus de 100 avis 5 étoiles sur Trustpilot

Inscris-toi et démarre enfin un changement durable qui de permettra d’atteindre tes objectifs et surtout de les maintenir !

Dès ton inscription, tu peux accéder à la plateforme d’apprentissage et au groupe Facebook, ainsi qu’aux 110 vidéos déjà disponibles, aux fiches pratiques, aux références..

Le samedi suivant ton inscription, le programme démarre et c’est parti pour 28 jours !

89 € Paiement possible en 3 fois.

LE PROGRAMME ARG™ COMPLET

Une formation en 28 jours, accessible en illimité pour avancer à ton rythme.

Un Live thématique chaque semaine,
disponible en replay

Pus de 110 vidéos thématiques

Mon Ebook de 80 recettes

L'accès aux offres de coaching individuel*

Un groupe Facebook réservé aux participants**

Je m'inscris au Programme ARG™
PAIEMENT CARTE BANCAIRE, PAYPAL, APPLE PAY
(*) Coaching individuel en supplément, strictement réservé aux membres du Programme ARG.
(**) Accès au groupe Facebook facultatif, sans impact sur l'accès à la formation.